＊ダイエットコーチング＊

太っていると感じることで、「自分は意志が弱い」と
自分で自分を責めてはいませんか❓

メンタルダイエットコーチングとは、
好きな食べ物を我慢せず、なりたい自分を引き寄せる

「癒しのダイエット」です。

ダイエットとは、つらく苦しい我慢が必要なもの。
もし、つらく苦しい食事制限が心地よく楽しいものになったら❓

さらに、自分を癒しながら気持ちよくダイエットを続けるうちに、
他の願いまで叶ってしまうなら❓

「癒しのダイエット」は、
今の自分を丸ごと認め愛する。
その結果、なりたい自分に近づき、夢を叶える、
そんな幸せダイエットです。



＊ダイエットコーチングのメリットや目的＊

具体的なステップは
「癒す」「楽しむ」「許す」の３つ。
ダイエットに意志の強さはまったく必要ありません。

メンタルダイエットコーチングでは、
カウンセリングを中心としたレッスンとなります。

クライアント様のスピードに合わせて、長いスパンでライフスタイルを考え、望む目標を明確にしていきます。
その中で自然と自発的に行動が変わり、気づいたら10kg、20kgのダイエットに成功も。

「一生太らない身体と食習慣」

を一緒に作り上げていきましょう。
目標を達成した時、前よりも自分を愛し大切にできるようになる。
「そこ」を目指していきます。

ダイエットを通して、夢や目標を実現できる自分になれるのです。
私は、コーチとして皆さんに寄り添い、全力でサポートさせていただきます。

是非、まずは体験セッションから。
お待ちしています。

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